休みに神戸へ(^.^)

こんにちは、骨盤キュア整骨院の松本です。

休みの日に用事があったので神戸のウミエに行ってきました。

自分は生まれた時から神戸で育ったので、ハーバーランドやモザイクにはよく行っていました。

患者さんに聞くと、加古川に住んでいると神戸に行くなら三宮に行く方が多いそうですね。

もしくは姫路に行くかのどっちからしいです。

これはウミエを象徴するスポットです。

教育番組のピタゴラスイッチのようなもので、子供達だけでなく、大人もずーっと見てられます。

一時期修理か何かで撤去されていたのですが、最近また復活したみたいです。

ウミエに行く機会がありましたら見に行ってください。

もちろん遊んだり、ご飯を食べたりだけでは良くないので、ジムに二週間ぶりに行きました。

少し暖かくなってきましたが、まだまだ寒くて汗をかくことが少ないので自転車を漕いで有酸素運動を！！

今日は５０分間漕いでいました(・_・;)

筋トレもしましたが、久しぶり過ぎて筋肉痛がひどいです(一一”)

一週間に二回はジムに行きたいのですが、なかなか難しいですね。

最近は体重の変化がなく少し停滞気味です。

目標までもう少し！！